近幾天有很多人反映，秋季到來(lái)渾身燥，口干口渴，眼睛干澀，鼻子干燥，皮膚干燥，皮膚角化嚴(yán)重……
高忠恩主任提醒大家，進(jìn)入秋季干燥情況很正常，但是如果干燥過(guò)于反常，同時(shí)還伴隨身體不適，這個(gè)時(shí)候一定要盡早就醫(yī)查明原因，謹(jǐn)防干燥綜合征。
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10月份李良濟(jì)膏方節(jié)期間，高忠恩主任將在10月15日嵩山店膏方節(jié)，免費(fèi)義診，有干燥綜合征或者風(fēng)濕系統(tǒng)疾病的患者，可以來(lái)現(xiàn)場(chǎng)找高忠恩主任調(diào)理，千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)呦~快預(yù)約吧！
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什么是干燥綜合征
干燥綜合征是風(fēng)濕免疫科的最常見(jiàn)的疾病之一，發(fā)病年齡以中老年為多，40～60歲占絕大多數(shù)。且絕大多數(shù)患者為女性，占90%以上。
臨床上，有很多風(fēng)濕類(lèi)風(fēng)濕病患者，同時(shí)患有干燥綜合征。
干燥綜合征有哪些表現(xiàn)
雖然一提起干燥綜合征，很多人都是一臉陌生感。今天我們就來(lái)梳理一下對(duì)干燥綜合征診斷具有提示意義的癥狀表現(xiàn)。
01持續(xù)性的口干、眼干
與一般的口干、眼干不同，干燥綜合征所導(dǎo)致的口干、眼干更加嚴(yán)重。患者因口干需要頻繁飲水，進(jìn)干食時(shí)常需水送服，嚴(yán)重者可出現(xiàn)進(jìn)食困難、牙齒片狀脫落及多發(fā)齲齒。
患者眼干具體表現(xiàn)為眼部干澀、磨砂感和充血，嚴(yán)重者可出現(xiàn)干燥性角結(jié)膜炎、角膜上皮糜爛、角膜新生血管化和潰瘍形成，甚至角膜穿孔、失明。
02反復(fù)發(fā)作的關(guān)節(jié)疼痛
一般而言，在無(wú)明顯外傷的情況下正常人極少出現(xiàn)關(guān)節(jié)肌肉疼痛，但若出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的關(guān)節(jié)肌肉疼痛需要警惕風(fēng)濕病的可能。
約50%的干燥綜合征患者可以出現(xiàn)不同程度的關(guān)節(jié)痛癥狀，多呈慢性、復(fù)發(fā)性，以手關(guān)節(jié)疼痛較為多見(jiàn)。
03無(wú)明顯原因的腮腺腫痛
50%的干燥綜合征患者表現(xiàn)為間歇性交替性腮腺腫痛，單側(cè)及雙側(cè)均可累及。
這種腮腺腫痛即可在10天左右自行消退，也可呈持續(xù)性存在，甚至導(dǎo)致頜下腺腫大。
04找不到原因的發(fā)熱、乏力
低熱、乏力癥狀很常見(jiàn)，不少疾病都可以引起，但一般而言經(jīng)過(guò)積極治療原發(fā)病后，低熱、乏力都可以逐漸緩解并最終消失。但干燥綜合征所造成的低熱、乏力多持續(xù)性存在。
如何預(yù)防干燥綜合征
首先，保持良好的作息
要保持口腔和眼部清潔，勤刷牙漱口，戒煙戒酒，減少使用手機(jī)、電腦的時(shí)間，給雙眼充足的休息。
同時(shí)規(guī)律作息，盡量不熬夜，堅(jiān)持進(jìn)行中小強(qiáng)度、間斷性的身體鍛煉，并保持愉快的心情，遇事要冷靜，避免過(guò)度焦慮。
其次，注意飲食
在飲食上應(yīng)減少食用燒烤、火鍋、炸雞等富含油脂、鹽分的食物。
可多吃薏米、銀耳、百合、蓮子、冬瓜、絲瓜、荸薺、梨、木瓜、蜂蜜以及綠葉蔬菜等甘涼滋潤(rùn)類(lèi)食物，以及食雞肉、鴨肉、淡水魚(yú)等肉類(lèi)，但烹飪方式應(yīng)以清炒、燉煮為宜，避免油炸、煎烤。
此外，還可隨身攜帶水杯，或?qū)Ⅺ湺?、菊花等中藥泡水后代茶飲，可增?qiáng)滋陰生津作用。
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